Pilates : En cours collectifs ou en cours individuels, découvrez la méthode Pilates dispensée par une kinésithérapeute diplômée.
Cette méthode reconnue vous permettra de vous tonifier et vous remuscler en profondeur sans altérer votre santé ni celle de vos articulations!
Cours d’une heure sur tapis de sol accessibles à tous et pour tous!
Les cours individuels sont sur rendez-vous.
Les cours collectifs se déroulent:
- le mardi à 10h, 19h et 20h
- le jeudi à 12h30,18h30 et 19h30
Contactez nous pour toute information ou inscription: 0477 35 01 98
Cours de massage : Prenez soin de ceux que vous aimez : apprenez l’art du massage sous l’égide d’un masseur diplômé ou offrez à votre ami(e) un cadeau original!
De 1 à 6 personnes, vous choisissez le type de massage que vous voulez découvrir: massage du dos, des mains, drainant pour les jambes, etc…
Les cours pourront être dispensés à votre domicile ou dans votre entreprise, en région bruxelloise.
Selon le thème, la durée du cours varie: de 1h30 à 4h.
Demandez nous conseil: 0486 71 98 88
Gymnastique abdominale hypopressive : Pour ne plus abimer votre périnée, pour avoir de vrais abdominaux musclés en profondeur et pour longtemps, apprenez les bons gestes.
Cette méthode efficace est particulièrement recommandée pour les jeunes mamans et lors de la ménopause. (Technique de Marcel Caufriez)
La méthode de gymnastique abdominale hypopressive est la seule qui vous garantisse des abdominaux musclés en profondeur et un périnée tonique. Complètement différents des “abdos classiques” et bien plus efficaces, ces exercices vous permettront de récupérer facilement et durablement une sangle abdominale irréprochable. c’est une méthode qui est également utilisée après une grossesse ou pour traiter les problèmes de dos ou de pertes urinaires.
Cours collectifs ou individuels accessibles à toutes d’une durée de 60 minutes avec “astuces bien-être” prodiguées pendant le cours.
Renseignements: 0486 71 98 88
