Venez apprendre comment rester au meilleur de votre forme en cours collectifs ou individuels.
Nos kinésithérapeutes et professeurs certifiés vous proposent différentes séances toute la semaine.
Cette méthode reconnue vous permettra de vous tonifier et vous muscler en profondeur sans altérer votre santé ni celle de vos articulations.
Cours collectifs sur tapis avec petit matériel ou cours individuel sur tapis, avec Florence Jaupain, Magali Bailleux et Nathalie Van Den Bossche.
Les cours collectifs sont accessibles après un cours d’introduction, avec Florence Jaupain.
Vous trouverez tous les cours proposés dans l’onglet » horaires ».
La pratique du yoga combine des séquences posturales, exercices d’équilibre, de contrôle du souffle et de méditation. Cette combinaison offre au pratiquant un temps pour se reconnecter à soi-même en liant le corps et l’esprit. C’est dans l’observation du corps et du souffle que vient au pratiquant une compréhension du corps subtil et énergétique, et son intime relation au corps physique. La pratique du yoga tonifie et renforce le système musculaire, calme le système nerveux, améliore la posture et revitalise le corps.
Cours collectifs et particuliers de Vinyasa, Hatha, Yin et de méditation avec Siméon Rankov.
Grâce à la gymnastique abdominale hypopressive, réveillez et tonifiez votre sangle abdominale et votre périnée. Ces cours particuliers sont donnés par Audrey Mettke.
Après votre accouchement, ou lors d’incontinence à l’effort, ces séances durent 30 à 60 minutes et peuvent être prise en charge par votre mutuelle sur présentation d’une ordonnance.
En individuel ou en duo, nous vous proposons un cours composé de travail de votre mobilité, des exercices de gainage ainsi qu’un renforcement musculaire spécifique.
Pour préparer à l’effort ou en récupération, cette séance de massage tonique dure 30 minutes et est effectuée par une kinésithérapeute.
Lors d’une douleur due à une contracture musculaire, ce massage pourra vous aider à libérer vos tensions.
La séance dure 30 minutes et le massage est effectué par une kinésithérapeute.
Par le biais de l’acupuncture sans aiguille, méthode de réflexologie indolore, venez harmoniser votre bien-être intérieur.
Notre acupunctrice et thérapeute agréée Luxomed , Audrey Mettke, pourra vous orienter au mieux selon vos besoins.
Le massage : un plaisir à (s’)offrir!
Choisissez la durée, le thème ou le budget du massage offert puis passez en nos locaux. Nous vous remettrons un voucher valable un an. Il est également possible de payer par virement, sur le compte de la thérapeute choisie, et en mettant en communication le nom de la personne élue.
Global Wellness
42 Rue Rasson
1030 Bruxelles, Belgique
(Stationnement payant pour les non-riverains)
contact@globalwellness.be
Pour annuler/déplacer un rendez-vous, merci de prévenir 24h heures à l’avance. Dans le cas contraire, le rendez-vous vous sera facturé. Nous ne faisons pas de « surbooking » .
Pilates
Florence Jaupain
0477 35 01 98
Magali Bailleux
0479 84 48 85
pilates.gw@gmail.com
Yoga
Siméon Rankov
0470 66 60 94
simeon.rankov@gmail.com
Abdos & Relaxation
Audrey Mettke
0486 71 98 88
Massages et Voucher
Audrey Mettke
0486 71 98 88
Florence Jaupain
0477 35 01 98
